Concept
コンセプト
足は第２の心臓
～健康と美しさの秘訣は足元から～
下半身には全身の筋肉量の約７割の筋肉が存在しています。
下肢は人体を支える土台でもあります。
しかし、全身のなかでも特に下肢の筋肉は年齢とともに最も減少しやすい筋肉でもあるのです。その結果、歩行や姿勢の悪化、肥満、冷え性などを引き起こしてしまいます。
また、足は第２の心臓と呼ばれています。
心臓から流れてきた血液は、下半身に届き下半身から心臓へと戻りますが、戻るときには重力がかかっているため血液が滞りやすくなります。そこで下肢の筋肉がポンプの役割を果たして、血液を心臓へと戻しているのです。第２の心臓と言われるほど大切な下肢の筋肉ですが、動かさないとポンプ作用がうまく働きません。その結果、血液のめぐりが滞り、老廃物や水分をため込んでしまうため、むくみや冷え性、下半身太りなどの原因となってしまいます。
SUNNYでは、下肢の筋肉を中心に
ひとりひとりに合った無理のない
メニューで
効果的なトレーニングをご提供
また、トレーニングだけでなく、足つぼフットセラピーによるリラクゼーションもご提供させていただきます。トレーニング後の癒し・疲労回復はもちろんのこと、血行促進効果のある施術で老廃物を流し、むくみや冷え性を解消させていきます。同時に、足裏のつぼを指圧することで全身の調子を整えていきます。
トレーニングとリラクゼーションの両面から健康と美しさをサポートさせていただきます。
当ジムは出張専門型ジムです。
移動がないため時間効率が良いトレーニングが行えます。
また、集団利用のジムより人との接触が大幅に減るので感染症予防の安全性が高い点も特徴です。